Våld och hot kan förekomma i många sammanhang. Ute på stan, i hemmet, i nära relationer eller i arbetslivet. Det kan handla om fysiskt våld, psykiskt våld, kontroll, maktutövning, trakasserier, diskriminering eller hedersrelaterat våld.
Att känna sig otrygg påverkar både kropp och psyke. Här kan du få stöd, kunskap och vägledning kring säkerhetstänkande, självskydd och dina rättigheter.
Kontakta mig
Du behöver inte bära detta ensam. Det finns hjälp att få.
Jag har tränat självförsvar under många år och i detta ingår ett tydligt säkerhetstänkande. Jag kan hjälpa dig att göra en individuell säkerhetsgenomgång utifrån din situation.
Vi går igenom:
Självförsvar handlar om att kunna skydda sig själv, sina ägodelar och sitt hem vid fysiska och psykiska angrepp. Det handlar också om att förstå hot, sätta gränser och ibland att deeskalera en situation.
Jag erbjuder:
Självförsvarsträning skiljer sig från tävlingskampsport. Fokus ligger på hotbildsbedömning, taktisk utvärdering, självskydd och nödvärn.
Nödvärn är en ansvarsfrihetsgrund enligt Brottsbalken 24 kap. 1 §. Det innebär att våld eller hot om våld kan vara tillåtet om det inte är uppenbart oförsvarligt, sett till angreppets art och omständigheterna.
Det finns situationer där:
I vissa fall kan även nödvärnsexcess föreligga, där personen svårligen kunde besinna sig i situationen.
Våld kan drabba både kvinnor och män och förekommer i många former: fysiskt, psykiskt, sexuellt och ekonomiskt. Våld i hemmet är ett allvarligt samhällsproblem och leder ofta till rädsla, isolering, psykisk ohälsa och fysiska skador.
Hedersrelaterat våld är en särskilt allvarlig form av våld där kontroll, hot och bestraffning används för att upprätthålla familjens eller släktens heder. Det drabbar främst flickor och kvinnor men även pojkar och män.
Allt våld ska tas på allvar, oavsett kön, bakgrund eller relation.
Om du har frågor om säkerhet, självförsvar eller behöver stöd är du välkommen att höra av dig.
E-post: mimi.hafstrom@gmail.com
Telefon: 070-248 29 03
Skype: mimi.hafström
