Missbruk – spel och shopping

Problem med spel, shopping, sex, surf, mobil eller andra beteenden som blivit svåra att kontrollera kan skapa stort lidande – både psykiskt, socialt och ekonomiskt.

Missbruk handlar inte om brist på vilja eller karaktär. Det handlar ofta om impulskontroll, stress, ångest eller försök att reglera känslor.

Du kan få hjälp genom samtal, struktur, praktiskt stöd och förändringsarbete – i din takt.

Kontakt:
mimi.hafstrom@gmail.com
Skype: mimi.Hafström
Telefon: 070-248 29 03

Kontakta mig Ställ en fråga gratis

Vad kan jag hjälpa dig med?

Spelmissbruk – online, casino, betting, automater
Shoppingberoende och ekonomisk stress
Missbruk av sex, surf, mobil eller andra beteenden
Alkohol, nikotin eller andra substanser
Struktur, impulskontroll och återfallsprevention

Ekonomisk rådgivning och praktiskt stöd

Ekonomiska problem är vanliga vid spel- och shoppingmissbruk. Det kan handla om skulder, obetalda räkningar, lån eller brist på kontroll över ekonomin.

Jag kan hjälpa dig att skapa struktur, se över din situation och ta steg mot ökad kontroll – utan skam eller dömande.

Budget och planering
Översikt över skulder och lån
Stöd i kontakt med fordringsägare
Kombination av samtal och praktiska åtgärder

Spelberoende – när spelandet tar över

Spelberoende, även kallat hasardspelsyndrom, innebär att spelandet tar en allt större plats i livet och får negativa konsekvenser för ekonomi, relationer och psykisk hälsa.

Vanliga tecken kan vara:

Ständiga tankar på spel
Behov av att spela för större summor
Svårighet att sluta trots konsekvenser
Lögner och undanhållande
Ekonomiskt beroende av andra

Spelberoende går att behandla. Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre.

Hjälp och stöd

Behandling kan bestå av samtal, KBT-inriktat arbete, praktiskt stöd och förändring av vardagsstruktur. För vissa är även stödlinjer och självhjälpsgrupper ett komplement.

Du behöver inte ha alla svar – det räcker att ta första steget.

Kontakta mig