Du kan få hjälp via vårdvalet psykoterapi. PDT, IPT.

Om du har något av dessa symtom så bör du ta det på allvar och söka hjälp. Chansen att må bättre med hjälp är mycket stor. Du har kanske fått en depression! Ofta räcker det med samtal vid lätta till medelsvåra depressioner. Det kan också vara tillrådligt att använda medicin från en läkare.

Många som har gått i samtal eller terapi hos mig mår bättre och har kunnat uppnå en del av sina livsmål.

De som har haft depression mår bättre och har börjat arbeta igen. De som har haft social fobi och inte kunnat lämna hemmet kan nu gå och handla, promenera och umgås med släkt och vänner.

De som har haft social fobi eller panikångest kan nu stå inför andra och prata och klarar av andra situationer som tidigare varit omöjliga. Många har fått bättre självförtroende och bytt jobb, börjat studera, träna, äta hälsosamt och på köpet förlorat en del onödiga kilon.

Har du problem med konflikter i familjen? Ni förstår inte varandra längre och grälar mycket. Missförstånd och dålig kommunikation ställer till problem i onödan. Känns det som om ni glider ifrån varandra? Är lusten och intresset borta? Känner du dig illa behandlad av din partner? Har ni inga gemensamma intressen längre? Får du ta mycket ansvar själv för familj och barn? Det är också påfrestande om din partner lider av sjukdom eller missbruksproblem.

Är det kanske släkt eller vänner som är problemet? Eller arbetet, arbetskamraterna eller chefen? Känner du dig inte värderad för dina insatser? Är stämningen otrevlig med mycket konflikter? Jag ger dig möjligheten att bearbeta och hantera detta.